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FAQ
Nicht deine persönliche Fitness, sondern deine gesundheitliche Situation ist bei Präventionskursen entscheidend.
Das bedeutet, dass Versicherte mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates (Kontraindikationen) von diesem Programm ausgeschlossen sind. Bevor du einen Kurs oder Übungen startest, darf keiner der folgenden Punkte auf dich zutreffen.
Sollte dies doch der Fall sein, wende dich bitte an deinen Arzt!
Wende dich bei Fragen gern einfach per Kontaktformular an uns.
– Ich leide unter akuten/ chronischen behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen (z.B. Psychosen, Schizophrenie, Manie, Angststörungen)
– Ich leide aktuell unter schweren depressiven Verstimmungen
– Ich leide unter akuten entzündlichen Prozessen/Schmerzen, Tumoren, nicht verheilte Frakturen
– Ich leide unter akuten Schmerzen (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz)
– Ich leide unter akuten Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
– Ich leide unter stark erhöhtem oder niedrigem Blutdruck
– Ich habe eine akute Erkrankung mit Fiebererscheinungen
– Ich leide unter einem akuten Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben-Operation mit oder ohne akuten neurologischen Ausfallerscheinungen
– Ich fühle mich nicht in der Lage mindestens 30 Minuten aktive Bewegungen durchzuführen
Unsere Kurse sind für jeden geeignet, der an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden (Kontraindikationen). Du solltest allerdings mindesten 18 Jahre alt sein. Bitte les dir außerdem die Kontraindikatonen vorab durch.
Sollte einer der Kontraindikationen bei dir vorliegen, wenn dich bitte an deinen Arzt!
Unsere Online-Präventionskurse dauern regulär 8 Wochen. Für dich wird jede Woche ein neues Trainingsvideo freigeschaltet. Aber nur, wenn du die letzte Einheit erfolgreiche bestanden hast! Um das zu prüfen, musst du sowohl die Trainingseinheit und Theorieeinheit vollständig absolviert, sowie das Quiz erfolgreich bestanden haben.
Du schaffst es sicher die Kurse in 8 Wochen fertig zu trainieren. Solltest du jedoch aufgrund einer Krankheit pausieren, hast du weitere 2 Wochen Zeit den Kurs zu absolvieren.
Wende dich bei Fragen hierzu gerne nochmal über das Kontaktformular an uns.
Bitte unterbreche deine Kurseinheit direkt wenn du Schmerzen hast oder dich unwohl fühlst. Konsultiere bitte wenn notwendig deinen Arzt.
Natürlich kannst du die Inhalte deines Kurses auch erneut ansehen. Wir empfehlen dir sogar die Einheit nicht nur 1 mal die Woche zu absolvieren, sondern wenn möglich sogar 2-3 Mal. Auch die bereits abgeschlossenen Einheiten kannst du selbstverständlich erneut anschauen.
Der Kurs steht dir insgesamt 10 Wochen zur Verfügung. D.h. solltest du den Kurs in 8 Wochen absolviert haben, kannst du sogar weitere 2 Wochen auf den Kurs zugreifen und die Einheiten so oft du möchtest wiederholen.
Du erhältst von uns eine Teilnahmebescheinigung nachdem du deinen Online-Präventionskurs erfolgreich abgeschlossen hast. Mit deiner Teilnahmebescheinigung, die du per Mail bekommst, kannst du deine Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen. Das geht meist ganz einfach per App, Mail oder Post.
Gerne beraten wir dich hierzu gerne.
Schreibe uns hierfür einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Alle Online Präventionskurse, welche nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert sind, wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention auf deren Qualität geprüft und ausgezeichnet. Die Kosten für Präventions- und Gesundheitskursen werden nur von den Krankenkassen erstattet, wenn der Zertifizierungsprozess erfolgreich bestanden wurde.
Wir bieten mehrere Möglichkeiten an, die Präventionskurse zu bezahlen. Du hast zur Auswahl: PayPal oder Kreditkarte.
Vergiss jedoch nicht: Du bist lediglich in Vorkasse gegangen, denn Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten. Gerne beraten wir dich hierzu gerne.
Schreibe uns hierfür einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Wir geben uns große Mühe immer mehr Kurse zu entwickeln und auch zertifizieren zu lassen! Hier freuen wir uns natürlich auf euer Feedback, was für Kursthemen euch interessieren und an welchen Körperregionen Schwächen vorliegen. Schreibt uns also einfach über unser Kontaktformular! Wir freuen uns auf dich!
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